眠れない夜。そんな時は、眠らなければ

眠れない夜。

そんな時は、眠らなければ、と考えない方が良いです。

それがプレッシャーになってストレスを感じてしまうので。

まぁ眠れなくても明日は来るしと開き直って

あとは寝転んでぼーーーっとするんです。

そうすると案外眠れます。僕は。笑

ぜひお試し下さい。

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